Finistère

Clotilde HAMEURT
-Naturopathie
-Réflexologie plantaire.
-Conseils nutritionnels
-Conseils en hygiène de vie
-Harmonisation du mental
-Exploration des émotions
-Apaisement du stress
-Bourgeons, fleurs de Bach
06 68 38 66 70 | uncheminpoursoi@gmail.com | Site
13 rue François Lemarié 29000 QUIMPER
Docteur en pharmacie et naturopathe, mon approche et à la fois respectueuse des traitements en cours et ouverte à de nombreux remèdes et méthodes naturels complémentaires.
Être présente dans la bienveillance et considérer chacun dans son entièreté (corps, histoire personnelle, émotions, pensées) sont essentiels dans ma pratique pour permettre l’apaisement et favoriser l’autoguérison.

La pratique du sport comme l’endurance, le renforcement musculaire, le pilates, le yoga et d’autres encore, améliore beaucoup de paramètres biologiques et psychologiques chez les personnes atteintes de cancer. L’activité physique peut atténuer les effets secondaires et la toxicité des traitements, et diminuer les risques de récidive.

Véronique Fauquet
Educatrice sport santé maladies chroniques.
cabinet : 3 rue Berlioz 29600 Plourin-Les-Morlaix
06 82 73 86 69 | pab.fauquet@gmail.comMail
Facebook | Site internet 

Nous pensons généralement que ce qui nous arrive est de notre fait, ou de notre faute. Les constellations familiales nous montrent que lorsque vivons une expérience spéciale comme la maladie,  ou d’autres évènements de vie, ce n’est souvent pas de notre fait ou du simple hasard, ou malchance, mais c’est lié à l’influence d’un membre de notre système familial, à travers ce qu’il a fait ou négligé de faire.

Il est souvent difficile de mettre en évidence ces influences qui viennent d’un ancêtre que l’on n’a parfois même pas connu, ni même pas entendu parler, et pourtant, elles peuvent être la cause de bien des difficultés dans sa qui peuvent aller jusqu’à la maladie, la dépression, l’accident …

Grâce aux constellations familiales de tels liens invisibles sont mis en lumière, et nous pouvons retrouver notre vraie place dans le système familial, et trouver une solution plus harmonieuse dans notre vie, tout en nous libérant des liens ou charges qui ne nous appartiennent pas.

Corinne MOCAER COLLIN 
06 85 84 21 67 | Site internet
31 rue Edouard Corbières
29200 BREST
Groupes de constellations familiales et systémiques
En complément du travail en séance individuelle ou d’une thérapie, les ateliers en constellations familiales sont l’occasion de développer d’autres perceptions de son histoire et réharmoniser si besoin certains blocages ou disfonctionnements : Les groupes ont lieu régulièrement dans les départements du 22 et du 29, en général c’est un groupe de 8 à 12 personnes. Il est possible d’être juste observateur et représentant, ou de demander un travail pour soi.
L’outil des constellations familiales peut également être utilisé en support de travail en séances individuelles.

Pour apaiser les effets secondaires de la radiothérapie, vous pouvez faire appel à un coupeur de feu/magnétiseur.

Caroline Piette
17 rue Guillaume Châtel 29600 Morlaix
06 18 91 65 58carolinepiette777@gmail.com Site internet

L’EFT est une technique de libérations des émotions.
Elle permet de libérer les émotions et le stress à tous les stades de la maladie : diagnostic,
traitement, rémission. Une étude réalisé par l’université de Harvard et l’université de Rochester, parue dans
la revue Journal of psychosomatic en 2013, a montré que les personnes qui n’expriment pas leurs émotions
ont un risque de décès par cancer augmenté de 70 % par rapport à ceux qui les expriment.

Le but de l’EMDR est de diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique. L’EMDR peut être efficace sur les symptômes anxieux et dépressifs déclenchés par la maladie. La Programmation Neuro-Linguistique est une psychothérapie brève qui privilégie le comment au pourquoi et qui a pour but de programmer et de reproduire ses propres modèles de réussite.

Caroline Piette
17 rue Guillaume Châtel 29600 Morlaix
06 18 91 65 58 | carolinepiette777@gmail.com | Site internet

Valérie Jovencel
06 62 48 29 07 | jovencelvalerie@yahoo.fr
Je me déplace à domicile, dans un secteur de 15 km autour de Moelan sur Mer (Finistère) et sur les secteurs de Lanester, Hennebont, Locmiquelic, Riantec.(Morbihan)
Pour tous renseignements complémentaires appelez-moi ou envoyez-moi un mail.

Pendant et après un cancer, les soins de beauté et bien-être font énormément de bien. Ils accompagnent et atténuent les transformations subies par le corps aux cours des traitements, comme la modification du teint, la déshydratation de la peau ou la fragilisation des phanères (ongles, poils, cheveux).

MAHANA Valérie LE BIAN
17 bis rue Tanguy du Châtel 29830 PLOUDALMEZEAU et 72 rue Amirale Troude 29200 BREST
07 86 48 23 31 | valerie.lebian@orange.fr | Site internet
Onco estheticenne
soin visage, beauté des mains, soins corps détente , conseils en maquillage…
J’interviens sur le secteur de Brest et ses environs (soit 1 heure de Ploudalmezeau)

L’étiopathie est une thérapie manuelle qui permet de remonter à la cause (etio) du mal (pathos). L’étiopathie peut vous apporter confort et mieux être au quotidien. En effet, devant les nombreux effets secondaires (diarrhée, constipation, perte d’appétit, douleur, fatigue…) déclenchés par les différents traitements, l’étiopathie peut permettre de diminuer ces effets secondaires et de stimuler les défenses du corps.

L’hypnothérapie, selon plusieurs études, peut avoir un effet bénéfique sur l’anxiété, la dépression et l’humeur chez les personnes atteintes de cancer. Elle peut aussi réduire les nausées liées à la chimiothérapie et aider à soulager la douleur.

Caroline Piette
17 rue Guillaume Châtel 29600 Morlaix
06 18 91 65 58 |  carolinepiette777@gmail.com | Site internet

Valérie Jovencel
06 62 48 29 07 | Mail
Je me déplace à domicile, dans un secteur de 15 km autour de Moelan sur Mer (Finistère) et sur les secteurs de Lanester, Hennebont, Locmiquelic, Riantec.(Morbihan)
Pour tous renseignements complémentaires appelez-moi ou envoyez-moi un mail.

La kinésiologie est une technique qui s’attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physique, émotionnel et mental. Elle permet de libérer les peurs, les colères et les douleurs du passé qui influencent notre présent, souvent à notre insu.

Véronique Fauquet
Praticienne Accompagnement Mieux-Être
cabinet : 3 rue Berlioz 29600 Plourin-Les-Morlaix
06 82 73 86 69 | pab.fauquet@gmail.com
Facebook | Site  But des séances : garder le moral. Orienter la personne sur ses besoins physiques, environnementaux ou psychologiques afin de se sentir mieux. Vous êtes surement envahis par des émotions ? La pratique de la P.A.B. en kinésiologie appliquée apporte une sensation de légèreté, de libération et de compréhension sur l’évènement ou le symptôme qui est ramené. Sans avoir besoin de déballer sa vie, le séance aide à mettre des mots justes et utiles afin de supporter et d’être accompagné dans le quotidien. Utilisation d’un test musculaire : fait de relever la sensibilité du muscle face à une émotion. Cette technique va permettre de guider les séances dans le but de comprendre une émotion perturbatrice, trouver son lien et son effet sur le symptôme rapporté par la personne (adulte, enfant, bébé, fœtus). Un mal a parfois une explication émotionnelle, il a parfois un point de départ dans le passé lointain de la personne. Le trouver est fortement aidant. La personne devient comme un chercheur actif de sa santé physique et mentale, ce qui permet de soulager, de mieux appréhender la maladie ou de se libérer de ses mémoires perturbantes. Le fait de trouver les bons mots, le mental et le corps se calment. L’écoute de son corps va orienter la personne vers ce qui lui convient de faire pour se sentir mieux dans ce qu’il vit aujourd’hui, sur un plan physique, environnemental ou psychologique. La P.A.B. sera couplée avec un coaching en psychologie positive afin de pérenniser les résultats positifs obtenus. La psychologie positive du Pr. Martin Seligman est une nouvelle psychologie, l’étude scientifique du meilleur de nous-même, consiste à retrouver les forces qui participent au bonheur, car elles peuvent avoir un effet tampon face aux difficultés ou aux symptômes. (Renaud Gaucher) Formation : certifiée en P.A.B. kinésiologie appliquée DU introduction Psychologie cognitive et neurosciences, Coach en psychologie positive. Educatrice sport santé maladies chroniques.

Sur le site de La Ligue Contre le Cancer de la Haute Loire on peut lire : « Le massage a des vertus incontestable sur la santé, ainsi il :
– Renforce les effets des médicaments.
– Agit sur l’état émotionnel et psychologique du patient, en réduisant les tensions, l’anxiété et en luttant contre la dépression.
– Soulage certaines douleurs physiques
– Stimule la défense immunitaire et aide à lutter contre le développement des cellules cancéreuses. – Lutte contre les problèmes d’insomnie.
Les gestes de Toucher Bien-être seront courts (maximum 30 mn) et concerneront les zones suivantes : cuir chevelu, nuque, visage, dos, mains et bras, pieds et jambes. »

Joslyn Redmond – Ty amma
26, rue de Paris 29600 Morlaix
07 82 64 21 48 | Site internet

La méditation est une approche qui permet à la fois de détendre le corps et d’apaiser l’esprit. C’est apprendre à laisser aller tout ce qui n’est pas nécessaire ou utile à l’instant présent. La méditation peut contribuer à réduire l’anxiété, le stress ou la pression artérielle. Elle peut favoriser un meilleur sommeil et mieux gérer la douleur chronique.

Le Trager est une méthode de relaxation en mouvement. Cette méthode permet la détente en profondeur, le lâcher-prise et le bien être corps-esprit. Le trager pourra vous aider à retrouver de la confiance, à libérer vos tensions, à gérer votre stress et vos émotions. D’une manière générale, le Trager pourra soulager une certaine souffrance liée à la maladie et aux effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie.

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme, par des moyens considérés comme naturels, tels que : la nutrition, la micronutrition (vitamines, minéraux, oligoéléments), la phytothérapie, l’aromathérapie, différents soins corporels… Il s’agit d’une approche holistique, c’est à dire qu’elle considère la personne dans sa globalité, elle s’intéressera donc au plan physique, émotionnel et énergétique de la personne..

Clotilde HAMEURT
-Naturopathie
-Réflexologie plantaire.
-Conseils nutritionnels
-Conseils en hygiène de vie
-Harmonisation du mental
-Exploration des émotions
-Apaisement du stress
-Bourgeons, fleurs de Bach
06 68 38 66 70 | uncheminpoursoi@gmail.com | Site
13 rue François Lemarié 29000 QUIMPER
Docteur en pharmacie et naturopathe, mon approche et à la fois respectueuse des traitements en cours et ouverte à de nombreux remèdes et méthodes naturels complémentaires.
Être présente dans la bienveillance et considérer chacun dans son entièreté (corps, histoire personnelle, émotions, pensées) sont essentiels dans ma pratique pour permettre l’apaisement et favoriser l’autoguérison.

Delphine Fazan
La Maison du Bien Naître 28 rue Ste Bernadette 29000 Quimper
 06 49 04 02 27 | Site internet 
Naturopathe – Conseillère hildegardienne – Reflexologue plantaire

Pauline Emeriaud-Vourch
31 rue Edouard Corbière
29200 Brest
06 50 57 75 88 | paulinenaturopathe@enconscien

Sandra Gressier
120 rue du Commandant Drogou 29200 BREST
06.17.66.54.38 | sandra.naturo29@gmail.com | Site internet | Facebook

L’ostéopathie, dans le cadre du cancer, permet d’agir sur le bien être et d’augmenter la qualité de vie. Des études ont montré que l’ostéopathie est très efficace pour lutter contre les effets secondaires des traitements comme les nausées, les vomissements, les douleurs, la fatigue, les troubles du sommeil et les troubles digestifs.

Les pratiques énergétiques ciblent les champs d’énergie qui, supposément, circulent à l’intérieur et à l’extérieur du corps. Elles peuvent être utilisées pour soulager les symptômes du cancer ou les effets secondaires des traitements comme la fatigue, les nausées, l’anxiété, les douleurs…

La méthode Access consciousness comprend un ensemble d’outils dont l’Access Bars, le processus corps MTVSS et mémoire cellulaire, ces techniques vont permettre d’accéder à un mieux-être en équilibrant le corps et l’esprit. Ce sont des soins énergétiques par imposition des mains , conçus pour vous libérer de vos mémoires négatives, croyances limitantes, peurs et émotions négatives qui vous “bloquent” dans votre vie, parfois inconsciemment. Le travail sur les mémoires cellulaires du corps permet de libérer des traumatismes anciens (psychologiques ou physiques) ancrés au niveau des cellules.

Les effets positifs de la méthode Access consciousness peuvent se ressentir de manières différentes. Par exemple au niveau du mental, cela peut amener un lâcher-prise, une diminution de l’anxiété et de la dépression. Au niveau du corps, on peut espérer une diminution des douleurs cicatricielles liées à la chirurgie, ce qui permet de mieux gérer le traitement.

Les défenses immunitaires du corps sont stimulées ce qui peut diminuer le ressenti des effets secondaires des traitements (nausées, problèmes de peau, brûlure…).

La Bio-énergie est une pratique douce et naturelle qui consiste à rétablir les équilibres énergétiques du corps. Elle agit sur le plan physique, émotionnel et mental. Elle va activer le processus naturel d’auto-guérison du corps.

BIO-RESONANCE LIFE SYSTEM Thérapie Quantique pour harmoniser énergétiquement le corps humain, en détectant les différents stress, et en opérant un rééquilibrage cellulaire, par l’envoi indolore de fréquences électro-magnétiques et permettant ainsi une stimulation des mécanismes naturels d’auto-guérison. 36 programmes Bien-Etre pour ré-harmoniser énergétiquement le corps de façon holistique (corps physique, émotionnel, et mental) Soulager par exemple, les douleurs pré et post opératoires, les traitements lourds, les effets de la chimiothérapie et de la radiothérapie, les nausées, la fatigue, les différents stress, etc…

Le Lahochi est une technique énergétique de soins par apposition des mains. Il restructure et équilibre les corps subtils de l’Être, particulièrement lorsqu’il y a eu un traumatisme dans le corps émotionnel. Il peut se pratiquer en direct ou à distance. 

Le Reiki est une technique japonaise d’harmonisation énergétique qui permet de soulager des maux physiques et émotionnels.

Caroline Piette
17 rue Guillaume Châtel 29600 Morlaix
06 18 91 65 58 |  carolinepiette777@gmail.com | Site internet

Cécile CANDELA
120 rue du Commandant Drogou 29200 BREST et Place St Yves 29550 PLOMODIERN
06 10 16 67 16 | candela.cecile@orange.fr
Le Chi Nei Tsang est la stimulation énergétique des organes internes.
Libère, dépure, détoxifie les organes viscéraux d’émotions négatives et les renforce/revitalise. Ré-équilibre également les systèmes circulatoire, nerveux, reproducteur, urinaire, immunitaire, respiratoire, lymphatique.
Diminue le stress en harmonisant les émotions tout en restaurant vitalité dans le ventre.
Améliore la digestion et le transit. Apaise aussi les douleurs abdominales, lombaires, menstruelles.
Est une aide complémentaire aux problèmes posturaux (douleurs lombaire, pelvis, nuque, épaules, …) liés à desdysfonctionnements viscéraux ou des conflits internes d’ordre mental, émotionnel.
Permet la prise de conscience de la région abdominale, de la respiration et de leur importance.
Active et développe le potentiel énergétique interne, les capacités d’auto-régulation.

Pauline Emeriaud-Vourch
31 rue Edouard Corbière
29200 Brest
06 50 57 75 88 | paulinenaturopathe@enconscience.site | Site internet  
Médium de naissance, ce potentiel a évolué au fil des années. Aujourd’hui, je le mets au service de ceux qui ressentent le besoin d’être guidé. Concrètement, comment se passe une séance? A l’heure actuelle, je ne communique qu’avez vos guides. Je me relie à eux, et eux me communiquent les informations nécessaires pour vous. Les messages passent dans mon canal interne par clairessenti, les visions sont également possibles. Je peux m’aider également de supports tels que mes oracles et mon tarot de Marseille pour confirmer ce que je canalise. Je ne suis pas voyante, mon rôle n’est pas de vous informer de l’avenir. Mon rôle est de servir d’intermédiaire pour vous transmettre des informations pour avancer sur votre chemin de vie plus sereinement. Les guidances se font par mails, par téléphone ou à mon cabinet. Lorsque vous prenez contact avec moi pour un rendez-vous, je vous donne tous les éléments nécessaires pour la réalisation du service. Ce moment est l’occasion de vous centrer pleinement sur vous. Au plaisir de vous rencontrer.

La pratique énergétique Chinoise (acupuncture, tuina, pharmacopée chinoise, auriculothérapie…) peut vous aider à mieux supporter les traitements et préserver une meilleure qualité de vie.

Des études ont permis de constater que l’acupuncture peut aider à maîtriser les nausées et les vomissements provoqués par la chimiothérapie.
Elle peut aussi favoriser le sommeil et atténuer les bouffées de chaleur, les vertiges, la sécheresse buccale due à la radiothérapie, la fatigue et l’anxiété, ainsi que certains types de douleur associée au cancer.

La chute des cheveux est un des effets secondaires de la chimiothérapie. Plusieurs accessoires peuvent aider à masquer la perte des cheveux : prothèse capillaire, foulard, turban, chapeau… La prothèse capillaire fait l’objet d’une prescription médicale et depuis peu peut-être intégralement prise en charge par la sécurité sociale.

Vous pouvez aller chez un coiffeur, prothésiste capillaire qui vous proposera un accompagnement et une aide pour traverser ce moment difficile de la perte des cheveux. Ce professionnel saura vous apporter une réponse personnalisée et adaptée à vos besoins.

L’annonce de la maladie, les multiples hospitalisations, les traitements difficiles à supporter, sont autant d’événements déstabilisants qui génèrent des émotions, des questions existentielles et de la souffrance. Chaque personne vit l’épreuve du cancer à sa façon mais, que l’on soit malade, en rémission ou aidant, il peut être important de mettre des mots sur les maux.

La réflexologie possède un vaste panorama d’interventions et de bienfaits. De ce fait, elle peut vous accompagner tout au long de votre parcours de santé. Dès l’annonce de la maladie, elle permet de diminuer l’anxiété, de gérer le stress et ses répercussions sur l’organisme, elle contribue à retrouver un sommeil de qualité. Par la suite, elle peut aider l’organisme à éliminer les toxines accumulées au cours du traitement, soulager des troubles tel que des migraines, des troubles digestifs, des douleurs articulaires ou musculaires. Enfin elle permet au corps de récupérer plus vite et de réduire la fatigue ressenti en fin de traitement.

Cécile CANDELA
120 rue du Commandant Drogou 29200 BREST et Place St Yves 29550 PLOMODIERN
06 10 16 67 16 | candela.cecile@orange.fr
Cécile CANDELA Réflexologue certifiée
Membre de la Fédération Française de Réflexologie Plantaire
Consultation sur rendez-vous aux Cabinets Brest – Plomodiern
Le Cranio Sacré.
Au cours de notre vie, nous sommes tous et toutes amenés à faire face à certaines épreuves. Les chagrins, les maladies, les accidents corporels, le stress… laissent des empreintes à l’intérieur de notre corps (fatigue, douleur, manque d’envie et d’énergie). Ces coups durs de la vie peuvent avoir des répercussions nocives sur le développement ou le fonctionnement du système nerveux, du cerveau et par conséquent, du corps.
Par des actions très douces sur les parties osseuses du crâne, la technique Crânio-sacré (Cranio – Crâne & Sacré – Sacrum) libère les blocages inscrits dans le corps et permet au liquide céphalo-rachidien de mieux circuler. Le corps tout entier “respire” à nouveau.

Clotilde HAMEURT
-Naturopathie
-Réflexologie plantaire.
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-Bourgeons, fleurs de Bach
06 68 38 66 70 | uncheminpoursoi@gmail.com | Site
13 rue François Lemarié 29000 QUIMPER
Docteur en pharmacie et naturopathe, mon approche et à la fois respectueuse des traitements en cours et ouverte à de nombreux remèdes et méthodes naturels complémentaires.
Être présente dans la bienveillance et considérer chacun dans son entièreté (corps, histoire personnelle, émotions, pensées) sont essentiels dans ma pratique pour permettre l’apaisement et favoriser l’autoguérison.

Delphine Fazan
La Maison du Bien Naître 28 rue Ste Bernadette 29000 Quimper
 06 49 04 02 27 | Site internet 
Naturopathe – Conseillère hildegardienne – Reflexologue plantaire

Joslyn Redmond – Ty amma 
26, rue de Paris 29600 Morlaix
07 82 64 21 48 | Site internet

 

Sandrine Queffelec
11 bis avenue France Libre 29000 Quimper
06 64 97 83 08 | Mail | Site internet 
Réflexologie plantaire, palmaire et métamorphique.

Le shiatsu est une technique manuelle venue du Japon qui a pour but de rééquilibrer l’énergie du corps par la pression des doigts. Une étude réalisée à l’hôpital de Saintes de 2004 à 2005 a démontré que le shiatsu permet d’atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie (nausées, vomissements, douleurs du foie, aphtes, diarrh ées, constipation, fatigue…) d’environ 64 %.

Shiatsu Re-Source , Réjane Mahoudo, Praticienne Shiatsu
Diplômée de l’Institut Français de Shiatsu (Paris)
30 Rue Beethoven, 29 000 QUIMPER
06.41.66.96.85 | shiatsuresource@gmail.com
Facebook 
Je vous propose des séances individuelles de Shiatsu à Quimper (Quartier Kerfeunteun) ou à votre domicile.
Pratique idéale pour se détendre, se relaxer et pour une meilleure circulation des énergies dans le corps. Par des pressions sur la totalité du corps et du visage, cette pratique a de nombreux bienfaits : améliore la qualité du sommeil, réduit le stress et l’anxiété au quotidien, renforce les défenses immunitaires, libère les tensions physiques et musculaires… Se pratique allongé sur un futon ou assis sur une chaise ergonomique. Prévoir des vêtements souples.

La somatopathie est une méthode manuelle douce, non-manipulative. Elle peut être pratiquée en complément d’un suivi médical classique sans contre-indication particulière. Le corps garde en mémoire les émotions liées à des événements vécus dans l’histoire de la personne ou de la famille. Ces mémoires modifient la nature des os et des tissus, altérant le bon fonctionnement de l’organisme.

Elle peut agir sur tout type de symptômes apparus suite à des chocs physiques ou émotionnels. Les douleurs peuvent être variées, comme : des maux de dos, des membres, des chevilles, cruralgies, entorses, tendinites, migraines, vertiges, malaises vagaux, problèmes O.R.L à répétition.

La sophrologie peut être un accompagnement tout au long de la maladie. Elle permet d’évacuer la tension, de retrouver une certaine vitalité et de diminuer la douleur que génèrent les traitements. En quelques séances le thérapeute donne les outils à mettre en place pour surmonter un épisode de stress ou gérer une douleur. La personne malade devient alors actrice de son mieux être.

Corinne MOCAER COLLIN 
06 85 84 21 67 | Site internet
31 rue Edouard Corbières
29200 BREST
Grâce à la relation d’aide, la sophrologie, ou les constellations familial; je propose à chacun de se reconnecter avec son essence profonde et retrouver le vrai sens de sa vie, au-delà de l’éducation reçue, l’histoire familiale, le conditionnement, ou encore les croyances et expériences vécues.
Séances individuelles thérapie et sophrologie
Permettre à chacun d’être accueilli dans sa spécificité et sa singularité, poser des mots sur le ressenti, l’émotion. Par des reformulations, clarifications, nous élaborons ensemble une transformation du vécu, une conscientisation et transformation des épreuves ou éléments stigmatisants. Souvent la Sophrologie intervient comme outil de soutien à ces séances de prise de conscience, et d’évolution vers la guérison grâce à des séances personnalisées.

 

Martine LE COZ “LE CHEMIN VERS L’ÉTRE”
31 rue Jean Jaurès, 29000 QUIMPER
07 83 53 13 79 | Mail | Facebook 
La sophrologie est pratique car elle propose des outils très simples et faciles à utiliser dans la vie quotidienne. Bien sûr il est nécessaire d’apprendre à s’en servir, de les expérimenter plusieurs fois pour que l’observation des sensations éveillées apporte de plus en plus de bien-être et de sérénité et mieux constater leur efficacité dans les
situations qui nous déstabilisent :
-Les techniques simples de relaxation, dynamique et immobile, pratiquées

sont une opportunité de réveiller de nouvelles sensations corporelles agréables, d’éveiller des zones de soi souvent inconnues ou ignorées dans le plaisir de la découverte. Nous sentons que nous nous faisons du bien.
-Les visualisations, les messages positifs de bien-être réalisés en état
de relaxation (en état modifié de conscience) s’impriment dans notre inconscient et le reprogramment pour que nous puissions changer de version de notre réalité dans le respect de ce que nous sommes,
vraiment, pleins de richesses et de créativité. Et rapidement, le
respect de notre être profond et notre imagination libèrent notre énergie de vie, de vitalité et c’est très vivifiant et gratifiant !

Valérie Jovencel
06 62 48 29 07 | jovencelvalerie@yahoo.fr
Je me déplace à domicile, dans un secteur de 15 km autour de Moelan sur Mer (Finistère) et sur les secteurs de Lanester, Hennebont, Locmiquelic, Riantec.(Morbihan)
Pour tous renseignements complémentaires appelez-moi ou envoyez-moi un mail.

Le yoga s’avère utile pour normaliser la pression artérielle, la fréquence cardiaque, la respiration et le métabolisme. Des recherches ont révélé que le yoga apporte des bienfaits aux personnes atteintes de cancer qui éprouvent des troubles du sommeil. La pratique du yoga peut avoir un effet positif sur votre forme physique, votre souplesse et votre bien-être, en plus de vous procurer une détente.

Le Qi Gong est une méthode de gymnastique chinoise associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.

 

Martine LE COZ “LE CHEMIN VERS L’ÉTRE”
31 rue Jean Jaurès, 29000 QUIMPER
07 83 53 13 79 | Mail | Facebook 
Vous avez probablement vu la multitude de types de yoga actuellement proposées… Pour ma part je me sens bien, depuis plus de 40 ans, dans la pratique du hathayoga dit de Madras qui correspond bien à notre culture et notre morphologie occidentales et dans lequel les postures peuvent être aisément adaptées aux possibilités de tous. Il s’agit même d’une pratique thérapeutique qui, s’appuyant totalement sur la respiration, est respectueuse de notre ressenti dans des postures simples, progressives et dans lesquelles nous ne pouvons que nous faire du bien ! Par une pratique régulière nous constatons que nos douleurs physiques s’atténuent, notre moral s’améliore, notre regard sur les situations devient plus éclairé et en même temps plus distancié. C’est comme une méditation active où nous développons progressivement la conscience, la Présence. Présence à nous-même, à notre corps qui respire et bouge, à notre rythme, dans le respect de nos possibilités du moment toujours en évolution, où les sensations de douleur, de gène, de limitation sont écoutées et prises en compte et nous apprivoisons de mieux en mieux nos craintes, nos peurs, en confiance, pour les dépasser et Être reliés à ce que nous sommes, vraiment, les pieds sur la Terre et la tête redressée vers le Ciel. Une belle allure pour aller de l’avant !